5. päivä, aamu

Unet jäi vähän lyhyiksi, kun piti herätä tänään niin "aikaisin" eli 7:45. Illalla en malttanut mennä nukkumaan kovin ajoissa. Olo on väsynyt, mutta veikkaisin, että se on enemmän tuota unijuttua kuin paaston aiheuttamaa.Olo on muuten hyvä.Tänään onkin hieman toiminnallisempi päivä kuin paaston aiemmat päivät, koulua sun muuta.

Aloitin eilen illalla lukemaan blogin alussa mainitsemaani 3 päivän energiapaasto -kirjaa ja innostuin sen ajatuksista. Ajattelin, että kunhan tämä paasto on päättynyt ja olen ehtinyt kunnolla tutustumaan tuohon toiseen paastokirjaan, niin pidän paaston sen ohjeiden mukaan. En nyt tietenkään ihan heti perään kuitenkaan. Haluan ensin kunnolla sisäistää tuon kirjan ajatukset ja ohjeet, enkä hätäillä. Siinä on ymmärtääkseni kyseessä hedelmämehupaasto, johon kuuluu myös hengitysharjoituksia ja muuta "mietiskelyä".

Aamupaino 54,6kg eli -0,3kg eiliseen verrattuna.


Kuva: Imagepark.biz